恥ずかしながら
私は 健康診断で たびたびメタボ判定を受けています。
ついつい食べ過ぎてしまうのがいけないのでしょうね。
それも 夜遅くなってからカロリーの高いものに手が伸びがちです。
そこで 今年の目標(?)として 夜おなかがすいたら
ゆで卵を1個だけ食べるようにしました。ゆで卵1個で
僅か80キロカロリーですが 充分おなかがいっぱいになります。
次回の健康診断の結果を楽しみにしましょう。(M)
メタボな私の今年の目標
埼玉県深谷市荒川2095
Copyright © 2021 花園たまや | 埼玉県深谷市の鶏卵の生産・販売会社 All rights Reserved..