人生100年時代

「人生100年時代」と言われています。
せっかく長生きできるのなら健康に生きたいものです。その為には良い食生活は欠かせませんね。
100年間三度三度食事をすると10万食以上になる計算ですが
ただやみくもに食べるのでは無く 美味しくて 栄養豊富で楽しい食生活にしたいものです。
その為にはたまごを欠かすことは出来ません。
栄養バランスが良い事はもちろん 和洋中 色んなバリエーションでも楽しめますしね。
特にたまごに含まれる「コリン」は記憶力や学習能力アップにも効果的と言われています。
高齢化時代に最適な食べ物ですね。(M)